![](https://fitness-lespo.com/wp-content/uploads/2020/03/machine3_top_ls.jpg)
グループサイクル
室内で実際のロードサイクリングと同じ感覚を得ることができるグループレッスンになります。負荷を20段階で変更可能なのでロード初心者や慣れていない方も気軽にご参加いただけます。
![](https://fitness-lespo.com/wp-content/uploads/2020/03/H3A9808.jpg)
イージーライン
有酸素運動と油圧式のトレーニングマシンを交互に行う、脂肪燃焼効果の高いプログラムです。体力をつけたい、ダイエットしたいという方にとてもオススメです。
GROUP LESSON SCHEDULE
- ・1レッスンは30分前後となります。
- ・スケジュールは変更になる場合がございます。
グループサイクル
室内で実際のロードサイクリングと同じ感覚を得ることができるグループレッスンになります。負荷を20段階で変更可能なのでロード初心者や慣れていない方も気軽にご参加いただけます。
イージーライン
有酸素運動と油圧式のトレーニングマシンを交互に行う、脂肪燃焼効果の高いプログラムです。体力をつけたい、ダイエットしたいという方にとてもオススメです。