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有酸素
・ZUMBA ・リトモス ・BAILA BAILA ・SAKSATIONⓇ
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その他
・ボディメイクピラティス ・バレトン ・体幹コンディショニング ・ストレッチ&筋膜リリース ・フラ ・基本からのフラ ・ととのうピラティス ・マットピラティス ・ルーミーダットン ・体幹強化
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ヨガ
・心身リラックスヨガ ・バランスヨガ ・やさしいヨガ ・リラックスヨガ ・リンパデトックスヨガ ・調整ヨガ ・リフレッシュヨガ ・カラダ整えるヨガ ・リセットヨガ ・姿勢向上ヨガ
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エアロビクス
・初中級エアロ ・初級エアロビクス
STUDIO LESSON SCHEDULE
- ・★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
- ・1レッスンは45分前後となります。
- ・スケジュールは変更になる場合がございます。