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ARKE(アルケ)
ARKE(アルケ)は様々なツール(道具)を使った話題の体幹トレーニングです。身体の機能と潜在能力を引き出します。
イージーライン
通常の有酸素運動(ウォーキングやバイクなど)の1.5倍以上のカロリーを消費!!! さらに筋力トレーニングを行うことができるので一石二鳥!老若男女問わず、簡単に楽しく出来ます。