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ヨガ
・優しいヨガ ・経路ストレッチヨガ ・癒しのヨガ ・リズムフローヨガ ・腸セラピーヨガ ・姿勢すっきりアロマヨガ ・季節のヨガ ・ヨガセラピー ・初めてのパワーヨガ ・リラックスヨガ ・リフレッシュヨガ ・背骨・骨盤ヨガ ・からだほぐすヨガ ・フローヨガ ・アシュタンガヨガ ・ハタヨガ
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エアロビクス
・ビギナーエアロ ・エンジョイエアロ ・ベーシックエアロ ・シェイプエアロ ・かんたんエアロ ・チャレンジエアロ ・ファンエアロ ・はじめてエアロ ・かんたんエアロビクス ・コンビネーションエアロ
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有酸素
・メガダンス ・リトモス ・サルセーション ・ラテンエキスプレスコンサルサ ・リフレッシュステップ ・HipHop jazz ・懐メロダンス ・HIP-HOPとストレッチ ・かんたんステップ&ストレッチ
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その他
・バーベルエクササイズ ・バレトン ・代謝あっぷピラティス ・美姿勢ピラティス ・バレリーナスタイル ・ストレッチポール&体幹トレーニング ・足ツボリズムとポールストレッチ ・健康体操 ・ウェーブストレッチリング ・ポール&ボールストレッチ ・フラダンス ・THEリンパスロードレナージュ ・身体すっきりピラティス ・体幹コアメイキング ・簡単リズム体操とストレッチ ・ビューティーストレッチ ・足トレ&姿勢改善 ・ストレッチ&筋膜リリース ・ストレッチフロー ・ストレッチポール&ストレッチ
STUDIO LESSON SCHEDULE
- ・★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
- ・1レッスンは45分前後となります。
- ・スケジュールは変更になる場合がございます。