フィットネスクラブレスポ

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ダンス

・初級ダンス ・ZUMBA ・MEGA DANZ® ・SALSATION®・フラ

ワークアウト

・STRONG nation™ ・煌伎匠

エアロビクス・ステップ

・やさしいエアロ ・中級エアロ ・シンプルエアロ ・リズミカルエアロ ・シェイプエアロ・気分爽快エアロ ・脂肪燃焼エアロ ・エンジョイエアロ ・かんたんステップ

コンディショニング

・バレトン ・健康体操 ・リフレッシュヨガ ・リラックスヨガ ・骨盤調整ヨガ

STUDIO LESSON SCHEDULE

  • ・★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。
  • ・1レッスンは45分前後となります。
  • ・スケジュールは変更になる場合がございます。